Schinderhannes MTB Marathon Platz 3!

FAKTEN

69km
1600 HM wellig – fiese Rampen und steile sandige Abfahrten
Platz 3 gesamt
Fahrzeit: 3:26 Std.
On Top: Singeltrails vom Feinsten – absoluter Geheimtipp für alle, die kein Bock mehr auf langweilige Strecken mit tausenden Teilnehmern haben! http://schinderhannes-mtb.org/

Bild: sportfotos24.com / Sportograf

Absolut lohnenswert in den Hunsrück zu fahren! Das war echt ein Highlight in der sonst oft tristen Marathon-Welt. Da die Teilnehmer begrenzt sind, hat man oft freie Fahrt auf den Trails und kann sich so richtig austoben. Ich fands klasse nicht im Stau zu hängen und es laufen zu lassen! Wo hat man das schon?

Nach Singen stand ein klassischer Formaufbau im Trainingsplan und so habe ich viele schöne Stunden auf dem Rad verbracht. Montag war ich bei schönstem Wetter noch in den Bergen rund um Freiburg unterwegs und dachte wie so oft, dass die Selbstständigkeit für mich das absolute Glück bedeutet. Samstag dann keine klassische Vorbelastung, sondern 2,5 Stunden biken mit Kandel-Höhenweg und Schlangenkapellen-Downhill. Das Rennen wollte ich aus dem Training heraus fahren.

Natascha Binder gewinnt, ich bin mit Platz 3 eigentlich ganz zufrieden.

Bei der Anreise Stopp in Offenburg beim Strux-Biosupermarkt und jede Menge Superfood eingekauft. Isabella hat einfach alles von Aronia über Chia, geröstete Hanfsamen und Sportlerbrei. Ich habe Säfte probiert, die einfach nur widerlich schmecken, Beeren in Schokolade gegessen und Bio-Marshmellows. Gestärkt wie Superwoman weiter in Richtung Frankfurt. 

So hingen viele im Ziel. :)

Morgens ab in den Hunsrück. Meine Oberschenkel wurden schon auf einer Parkplatztoilette strapaziert, denn auch mit 100 Lagen Klopapier will man sich da nicht hinsetzen.... In dem kleinen Ort Emmelshausen, wo sich Fuchs und Hase noch Gute Nacht sagen, fanden wir uns sogleich in einer langen Schlange der Startnummernausgabe. Das wäre auch schon mein einziger Kritikpunkt. Das muss zu den Stoßzeiten anders organisiert werden. Wir haben uns bei der kleinen Strecke angestellt und so etwas vorgedrängelt, um noch 15 Min Vorbelastung fahren zu können. Ansonsten war alles mega gut organisiert. Die Verpflegungszonen waren in Flasche auffüllen oder Becherdurchfahrt geteilt und im Ziel gab es neben Kuchen und Obst, selbstgemachte Müsliriegel, Nussecken und Nudeln. Es gab eine heiße Dusche im Shower-Van und eine liebevoll aufgehängte Bürste im provisorischen Umkleidezelt. Ich fand's top!

Nur ein paar Matschpfützen, ansonsten super Bikewetter, fast bissel zu warm.

Start um 9:30 Uhr von ganz vorne. Ziemlich flott und staubig ging es durch den Wald. Natascha Binder (r2-Bike.com) fuhr auf mich auf. Ich blieb eine zeitlang hinter ihr bis sich ein paar Jungs zwischen uns drängten und sie etwas weiter vorne war. Ich hatte nicht die nötige Power um dranzubleiben. Danach ging es über Schotter und Wiesen. Ohne Gruppe musste ich alleine kämpfen. Natascha fuhr außer Sichtweite. Danach wunderschöne Trails an Bächen entlang. Überdacht von einem grünen Blätterdach, es glich einem Märchenwald. Trotz maximaler Anstrengung genoss ich die Landschaft und habe mir vorgenommen, hier mal ne lange Tour zu fahren. Es ging um Felsen rum, über Wurzeln, an Abhängen entlang (zum Glück war es trocken), sandige Böschungen sind wir runtergerutscht und haben kleine Bäche durchquert. Es ging über viele Holzbrücken, die kaum so breit waren wie mein Lenker. Es war richtig schön und ich hatte oft freie Fahrt. Ein seltenes Glück bei Rennen.

Brille, Handschuhe und Unterhemd in Pink. Nur die Nägel heute mal nicht.

 Nicht so geil haben sich meine Oberschenkel angefühlt, die einfach schon nach ner Stunde weh taten. War die Toilette schuld? :D Wohl kaum... Die Strecke war halt auch echt was für Drücker. Auf den schmal gemähten Wiesenstücken galt es im Ruckelmodus über Maulwurfhügel zu drücken. Sau ermüdend auch die vielen kleinen Rampen.

Ein Niederländer wartete ein paar Mal auf mich und so fuhren wir einige Kilometer zusammen. Danke nochmal! Nach einem schmalen Trail an einem Abhang entlang und einer rasanten Abfahrt, war er irgendwie weg und wieder war ich alleine unterwegs. Da musste man sich gut konzentrieren, um keine Abzweigung zu verpassen oder sich an ein gemütliches Tourentempo zu gewöhnen.

Sau coole Trails! Danke an alle Helfer und die Veranstalter! Pics hier: https://www.facebook.com/SchinderhannesMTB?fref=ts

Ca. 10 km vorm Ziel fuhr wieder ein Mädel auf mich auf. Ich erkannte die blonden Zöpfe aber wusste nicht mehr woher. Sie sah fit aus. Ich hänge mich eine Weile in den Windschatten und checkte die Lage. Bei einer 90 Grad Kehre fuhr ich Kurvenkrüppel eine steile enge Linkskurve (yeah!) und konnte mich so vor sie setzen. Sie meinte: "Hey, hab schon gehört, dass Du mega stark bist! Jedenfalls stärker, als ich!" Ich dachte sogleich, dass das doch unklug ist, sich selbst schlecht zu machen und das sie doch auf mich aufgefahren ist und nicht umgekehrt. Hmmm. Ich hab dann aber auch ehrlich unklug geantwortet: "Na ja, heute vielleicht nicht." Eigentlich psychologisch keine gute Kriegsführung. Ihre Worte gaben mir aber Extrapower und so schoss ich mit 202 Puls nach fast 3 Stunden den Berg hoch und rammte über alles, was im Weg war. Hauptsache Vollgas. Noch ne Rampe und noch mal Wiese. Ich dachte sie hängt sicher hintendran aber da war niemand. Wollte aber noch nicht locker lassen und gab alles was ging. Mega gerobbt. Meine Flaschen waren leer, ich hoffte meine letzten Körner würden bis ins Ziel reichen. Noch 1 km. Das Ortschild Emmelshausen. Stadion. Ziel. Puh, geschafft! 

Der Sprint zum Treppchen, als ich von draußen hörte, dass ich im Zelt aufgerufen wurde, hat mir dann den Rest gegeben. Heute tun die Schenkel richtig weh ;).